‹ Katso kaikki tuotteet

Quinoa, luomu

Luomuquinoa (ekologiska quinoa

Gluteenitonta quinoaa käytetään ruuanlaitossa viljojen ja riisin tapaan. Quinoa ei ole kuitenkaan vilja, vaan pinaatin ja punajuuren sukuun kuuluva ruokakasvi. Inkojen herkkua quinoa on viljelty Andeilla jo 5000 vuotta. Runsaskuituisessa quinoassa on reilusti magnesiumia, fosforia ja sinkkiä sekä B2- ja B1-vitamiineja. Quinoa sisältää myös reilusti rautaa, mikä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä edistää normaalia kognitiivista toimintaa.

Valmistusohje:
Laske 1 dl quinoaa ja 2 dl vettä per annos.
1. Huuhtele quinoa lämpimässä vedessä ja kaada se sitten kiehuvaan veteen.
2. Anna kiehua kannen alla miedolla lämmöllä n. 15 min.

Ainekset (ingredienser): 100 % luomuquinoa (100% ekologiska quinoa)

Ravintosisältö (näringsämne) / 100 g:
Energiaa (energi), 1527 kJ / 365 kcal
Rasvaa (fett), 5,9 g, josta tyydyttyneitä (varav mättade), 0,5 g
Hiilihydraatit (kolhydrater), 62,4 g
Ravintokuitua (fiber), 6,9 g
Sokereita (socker), 1,6 g
Proteiinit (protein), 12,2 g
Suola (salt), 0,008 g
Magnesium (magnesium) , 196 mg
Fosfori (fosfor), 457 mg
Sinkki (zink), 3,1 mg
B1-vitamiini (B1-vitamin), 0,36 mg
Rauta (järn), 4,6 mg

Parhaan maun takaamiseksi suositellaan säilyttämään kylmässä (max 20 °C) ja kuivassa.
Förvaras torrt och svalt (max 20 °C) för att garantera bästa smak.


Alkuperämaat ja parasta ennen päiväykset:

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä tuotteista: