Siemenet

Nutlyn laaja valikoima luomusiemeniä tarjoaa maukkaan ja ravitsevan lisän ruuanlaittoon ja leivontaan. Ripottele siemeniä salaattiin, puuroon, jugurttiin tai lisää smoothieen joukkoon. Saat luomusiemenistä aimo annoksen hyvää tekevää rasvaa ja arvokkaita ravinteita arkeesi.

Nutlyn siemenet ovat 100 % luomua ja laatua tarkoin valituilta luomutuottajilta. Valikoimastamme löytyvät luomusertifioidut auringonkukansiemenet, kurpitsansiemenet, seesaminsiemenet, pellavansiemenet, pinjansiemenet, hampunsiemenet ja chiasiemenet.

Siemenet puuroon ja aamupalaksi

Auringonkukan- ja pellavansiemenet maistuvat etenkin puuroissa, jugurteissa, rahkoissa tai osana herkullista mysliseosta. Kurpitsansiemenet ja pinjansiemenet tuovat kevyesti paahdettuina pähkinäisen ja hienostuneen lisän erilaisiin salaatteihin, sosekeittoihin, tahnoihin ja lämpimiin ruokiin. Seesaminsiemenet kuuluvat etenkin monenlaisiin aasialaisvivahteisiin ruokiin, mutta tuovat makua myös leivontaan. Valmistat seesaminsiemenistä ja muista luomusiemenistä helposti erilaisia tahnoja ja levitteitä tahinista pestoon. Superfoodinakin tunnetuista chiasiemenistä saat täyteläisen chiasiemenpuuron liottamalla siemeniä manteli-, cashew-, kaura-, soija- tai tavallisessa maidossa. Kun joukkoon lisää pähkinöitä ja vaikkapa marjoja, on ravitseva aamu- tai välipala taattu.

Siementen terveysvaikutuksia

Luomusiemenillä on lukuisia terveysvaikutuksia ja niiden säännöllistä syöntiä suositellaan virallisissa ravitsemussuosituksissa. Luomusiemeniä on helppo lisätä sellaisenaan suolaisiin ja makeisiin ruokiin. Ne tuovat tärkeitä ravintoaineita, rapeutta ja lisää makua jokapäiväiseen ruuanlaittoon.